「ジャグリング」×「エクササイズ」
脳を鍛えて、健康美ボディー！


ジャグリング（モノを器用に操る）＋エクササイズ（運動）
つまり「ジャグササイズ」とは、楽しくモノを操りながら運動すること。
例えば、一つのボールを、投げたりキャッチしながら体を動かす、
それは、子供からお年寄りに至るまで、誰でも簡単に始められる、新しい健康スタイルなのです。


夢中になっている間に、自然にエクササイズ（運動）できています
・ボールを操ることで、自然に目や手先を使い、普段使わない脳への効果を体感できます。
・ボールを落とさなくなったり、少しでもできるようになると夢中になります。
・ボールが目印や目安ととなって、上達が目に見えてわかりやすく、達成感と充実感を感じ、
次への挑戦が楽しみになります。
・複数人で投げ合ったり、ゲーム性もあるので、和気あいあいとコミュニケーション、自然に笑顔がこぼれます
・老若男女・・・お友達、同僚、親子、家族、そして初めての方とも、誰とでも楽しめます。

　

自分が出来ないと思っていたものが、できるようになる。
その喜びは何物にも代えがたいもの・・・
一つの動きをクリアしていく過程は非常に楽しいものです。
達成感と充実感を体感し、それが更に向上心を生み、
自分の特技とすることも難しくないでしょう。
無心に取り組むことで、集中力も生まれます。
仕事などで疲れた方には、良いリフレッシュにもなるでしょう。
また、何人かで一緒に行えば、相手への思いやりや楽しさを分かち合え、
人と人とのコミュニケーションを深めることもできるでしょう。


クリックすると大きくなります


＜お問合せ＞
オフィスＧＯ
TEL.03-5701-8303
FAX.03-5701-8301
jugg@officego.net

本サイトは、（有）オフィスＧＯによって管理・運営されています。